Vết loét ngoài da, dù do tì đè, tai nạn hay viêm nhiễm, nếu không chăm sóc đúng cách sẽ rất khó lành và dễ để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, hoại tử hoặc sẹo lớn. Trong quá trình điều trị, dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua.
Vậy ăn uống thế nào để giúp vết loét nhanh liền da? Những thực phẩm nào nên bổ sung và cần tránh? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ.
.jpg)
I. Tại sao dinh dưỡng lại quan trọng trong quá trình lành vết loét?
Khi cơ thể bị tổn thương da, các mô bị phá hủy và hệ miễn dịch phải làm việc mạnh mẽ để sửa chữa. Để tái tạo tế bào, chống viêm, sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi vi khuẩn, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu.
Nếu chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu đạm, thiếu vitamin và khoáng chất, cơ thể sẽ:
-
Chậm tái tạo mô mới
-
Khó kiểm soát viêm nhiễm
-
Kéo dài thời gian lành vết thương
-
Tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu
Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ hỗ trợ phục hồi da mà còn là nền tảng để điều trị vết loét thành công.
II. Những nhóm chất giúp vết loét ngoài da mau lành
1. Protein – Nguyên liệu vàng tái tạo mô
Protein (chất đạm) là thành phần chính cấu tạo tế bào mới, đặc biệt quan trọng trong việc:
-
Hình thành mô hạt – lớp mô nền trong giai đoạn làm lành
-
Sản xuất collagen giúp tái tạo da
-
Tăng sức đề kháng, chống nhiễm trùng
Nguồn thực phẩm giàu đạm:
Thịt nạc, trứng, cá, sữa, sữa chua, đậu hũ, đậu nành và các loại hạt.
2. Vitamin C – Tăng miễn dịch và tổng hợp collagen
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp:
-
Tổng hợp collagen – "cầu nối" giúp liền mô
-
Tăng cường hệ miễn dịch
-
Ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết loét
Thực phẩm nên ăn:
Cam, quýt, ổi, kiwi, dâu tây, súp lơ xanh, ớt chuông đỏ.
3. Kẽm – “Chiến binh” phục hồi tổn thương
Kẽm tham gia vào:
-
Quá trình phân chia tế bào da mới
-
Sản sinh collagen và mô hạt
-
Chống viêm, hạn chế nhiễm trùng
Nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm:
Hàu, hải sản, thịt đỏ, gan động vật, hạt bí, hạt hướng dương.
4. Sắt và Acid folic – Tạo máu và vận chuyển oxy
Sắt và folic acid giúp sản xuất hồng cầu, vận chuyển dưỡng chất và oxy đến vùng da bị tổn thương, thúc đẩy phục hồi nhanh hơn.
Thực phẩm giàu sắt & folic acid:
Thịt bò, gan, trứng, rau chân vịt, bông cải xanh, ngũ cốc nguyên hạt.
5. Nước – Duy trì độ ẩm và thải độc
Cơ thể mất nước khiến da khô, chậm tái tạo và dễ viêm hơn.
Uống đủ nước giúp:
-
Duy trì độ ẩm cần thiết cho da
-
Thải độc tố và tăng tuần hoàn máu
-
Hỗ trợ quá trình làm lành tự nhiên
Gợi ý:
Uống từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp nước lọc, nước ép trái cây tươi hoặc nước canh rau củ.
III. Những thực phẩm cần tránh khi bị loét da
Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng có lợi, bạn cũng cần tránh các nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lành vết thương:
❌ Đồ ăn nhiều đường
Đường gây viêm và làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến vi khuẩn dễ phát triển hơn ở vùng loét.
❌ Đồ chiên rán, cay nóng
Chất béo bão hòa và dầu mỡ làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến vết thương, khiến tái tạo mô chậm lại.
❌ Rượu bia, cà phê, thuốc lá
-
Cản trở hấp thu dinh dưỡng
-
Làm khô da, kém đàn hồi
-
Giảm khả năng miễn dịch
❌ Bỏ bữa
Nhiều người giảm ăn do mệt mỏi khi bị bệnh, nhưng bỏ bữa đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu năng lượng cần thiết để hồi phục. Hãy duy trì ăn uống đủ bữa, đúng giờ, đa dạng thực phẩm.
IV. Kết hợp dinh dưỡng với chăm sóc ngoài da – Giải pháp toàn diện
Dinh dưỡng chỉ là một phần. Để vết loét ngoài da nhanh lành, bạn cần phối hợp với việc chăm sóc vết thương đúng cách như:
-
Vệ sinh sạch sẽ vùng loét mỗi ngày
-
Tránh để vết thương ẩm ướt hoặc bí hơi
-
Không tự ý bôi thuốc, đắp lá khi chưa có chỉ định
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc từ thảo dược, giúp giảm viêm, sát khuẩn và kích thích làm lành da tự nhiên.
V. Gợi ý: Hỗ trợ phục hồi loét da tại nhà bằng thảo dược – Cao dán Dr. Dư Tuy
Cao dán Dr. Dư Tuy là sản phẩm thảo dược gia truyền, được bào chế từ các thành phần Đông y lành tính như: Đại hoàng, Xích thược, Thục địa, Huyền sâm, Quế chi,...
1. Công dụng nổi bật:
✅ Hút mủ, tiêu viêm, giảm sưng đau
✅ Kháng khuẩn, ngăn nhiễm trùng lan rộng
✅ Làm mềm da, kích thích tái tạo mô mới
✅ Hạn chế sẹo và rút ngắn thời gian phục hồi
.jpg)
2. Ưu điểm:
-
Không cần dùng kháng sinh
-
Không cần chích nặn
-
Dán trực tiếp lên vùng da tổn thương – an toàn, dễ sử dụng tại nhà
Sản phẩm đã được chứng nhận bài thuốc gia truyền bởi Sở Y tế Hưng Yên, được ứng dụng rộng rãi trong điều trị loét da cho người cao tuổi, bệnh nhân tiểu đường, người có vết thương lâu lành.
VI. Kim đan đại bổ – Giải pháp từ Đông y giúp phục hồi nhanh vết loét, hoại tử, vết thương lâu lành
Với nền tảng từ bài thuốc gia truyền nhiều đời, gia đình bác sĩ Tuy đã nghiên cứu và hoàn thiện KIM ĐAN ĐẠI BỔ – một bí quyết Đông y giúp phục hồi toàn diện, cách trị lở loét ở người già hiệu quả, hoại tử ngoài da, bỏng, vết thương, nhiễm trùng vết mổ, vết khâu... đặc biệt là ở người cao tuổi, người có sức đề kháng yếu hoặc đã bổ sung dinh dưỡng nhiều nhưng vẫn không cải thiện.
Thành phần quý giá – 100% thảo dược thiên nhiên
Sản phẩm được bào chế từ các vị thuốc Đông y nổi tiếng giúp bổ huyết, kháng viêm, kích thích tái tạo mô da, như:
- Đương quy, Xuyên khung, Thục địa, Bạch thược– Hoạt huyết, tăng tuần hoàn.
- Đẳng sâm, Bạch truật, Bạch linh, Cam thảo– Tăng đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.
- Hoàng kỳ, Hạt sen, Nhục quế, Đại táo– Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hỗ trợ làm lành tổn thương nhanh chóng.
Các vị thuốc được chọn lọc kỹ, bào chế theo bí quyết gia truyền giúp giữ trọn dược tính – an toàn, hiệu quả.
Tác dụng nổi bật của KIM ĐAN ĐẠI BỔ
✅ Thúc đẩy lành nhanh vết loét, vết thương mưng mủ, hoại tử
✅ Phù hợp với người cao tuổi, người suy nhược, người nằm lâu ngày
✅ Giúp tái tạo mô da mới, làm đầy vết loét từ bên trong
✅ Hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng đau mà không cần dùng kháng sinh
✅ Phục hồi sức khỏe tổng thể, đặc biệt khi các biện pháp dinh dưỡng không đủ hiệu quả
Cách dùng
- Người lớn: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 15 viên sau ăn 15–30 phút
- Trẻ 6–18 tuổi: 10 viên/lần, 3 lần/ngày sau ăn
- Trẻ 2–6 tuổi: 5 viên/lần, 3 lần/ngày sau ăn
Có thể tán nhỏ viên thuốc để dễ uống cho người già hoặc trẻ nhỏ.
Lưu ý khi sử dụng
- Tránh ăn rau muống, củ cải trắng, giá đỗ, đậu xanh trong quá trình dùng thuốc
- Hạn chế rượu bia, đồ cay nóng
- Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc người đang chảy máu
- Ngưng dùng nếu có dấu hiệu kích ứng
Bảo quản
- Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng
- Sau khi mở nắp, sử dụng trong vòng 40 ngày
VII. Kết luận: Ăn đúng – Dán đúng – Lành nhanh!
Dinh dưỡng tốt là “chìa khóa vàng” để phục hồi vết loét ngoài da nhanh chóng và an toàn. Hãy đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và nước mỗi ngày. Song song đó, đừng quên kết hợp với chăm sóc da đúng cách và các giải pháp hỗ trợ như Cao dán Dr. Dư Tuy để tối ưu hiệu quả điều trị.
Bạn đang bị loét da lâu ngày không khỏi? Hãy bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày và chọn lựa sản phẩm hỗ trợ phù hợp ngay hôm nay!
