Tam thất bắc có tác dụng gì cho sức khỏe

1. Trong y học hiện đại

Theo y học hiện đại, uống tam thất đem lại những hiệu quả lớn có thể kể đến như:

• Tăng sức khỏe giúp cơ thể khỏe mạnh
• Dịch trong rễ, thân, lá của tam thất giúp cầm máu, giảm đau rõ rệt
• Tiêu máu ứ xảy ra do bị chấn thương, va đập gây bầm tím ở phần mềm
• Giãn mạch ngoại biên mà không gây ảnh hưởng đến huyết áp và hệ thần kinh trung ương
• Điều hòa hệ thống miễn dịch, kích thích chuyển dạng lympho bào ở mức độ nhẹ
• Trong dịch chiết rễ tam thất có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, từ đó giúp kích thích tâm thần, cải thiện khả năng ghi nhớ, chống căng thẳng, stress
• Tăng lưu lượng máu động mạch vành, bảo vệ cơ tim, tránh thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim
• Tránh hạ huyết áp, bảo vệ tế bào gan, hạ mỡ máu
• Chống oxy hóa từ đó giúp đẩy chậm quá trình lão hóa
• Panacrin có tác dụng hạn chế sự di căn của những tế bào gây ung thư
• Giúp kháng khuẩn và virus
• Điều trị cho người hay bị ra mồ hôi trộm, lao động quá sức.

2. Trong đông y học cổ truyền

Trong Đông y, đặc tính của tam thất có tác dụng:

• Cầm máu, giảm đau
• Để chữa các chứng bệnh như nôn ra máu, ho ra máu, chảy máu cam, chảy máu ở các khiếu như mắt, tai...
• Đại tiện ra máu, bị kiết lỵ phân có máu
• Băng huyết, rong huyết, rong kinh, hoa mắt chóng mặt ở phụ nữ sau khi sinh đẻ
• Giúp đẩy sản dịch, huyết hôi không thoát ra được ở phụ nữ
• Chướng hoặc đau bụng
• Tụ máu hay xuất huyết, đau do viêm tấy sưng nề...

Cách sử dụng tam thất bắc tốt nhất

1. Thời điểm uống tam thất bắc trong ngày

Trong Đông y, tam thất bắc là một loại thảo dược quý giá đã được sử dụng từ lâu đời để cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng hiệu quả điều trị của tam thất có thể bị ảnh hưởng bởi thời điểm uống.

Tam thất bắc còn được gọi là "Bổ tâm thất" hoặc "Hoàng tâm thất," là một loại thảo dược quan trọng trong Đông y. Nó có tác dụng bồi bổ và làm dịu tâm lý, cung cấp năng lượng, tăng cường sự chắc khỏe của cơ thể và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Tam thất cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề sức khỏe như căng thẳng, mệt mỏi, thiếu máu, và suy nhược cơ thể.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa từ tam thất bắc, việc uống tam thất bắc vào thời điểm thích hợp là điều quan trọng. Trong Đông y, các chuyên gia người Trung Quốc đề xuất rằng thời điểm tốt nhất để uống tam thất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

• Uống tam thất vào buổi sáng có thể giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo. Nó có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi, và củng cố hệ thống miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Uống tam thất trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn tâm lý và tăng cường giấc ngủ. Các thành phần trong tam thất có khả năng làm dịu và cân bằng tâm trạng, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Ngoài ra, tam thất còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ.

Tuy nhiên, mỗi người có thể có những đặc điểm cơ địa và tình trạng sức khỏe riêng, nên việc uống tam thất vào thời điểm nào phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Một số người có thể tìm thấy hiệu quả tốt hơn khi uống tam thất vào buổi sáng, trong khi những người khác có thể thấy tốt hơn khi dùng trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể của bạn và tìm ra thời điểm phù hợp nhất cho mình.

Trong Đông y, tam thất bắc là một loại thảo dược quý giá đã được sử dụng từ lâu đời để cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng hiệu quả điều trị của tam thất có thể bị ảnh hưởng bởi thời điểm uống.

Tam thất bắc còn được gọi là "Bổ tâm thất" hoặc "Hoàng tâm thất," là một loại thảo dược quan trọng trong Đông y. Nó có tác dụng bồi bổ và làm dịu tâm lý, cung cấp năng lượng, tăng cường sự chắc khỏe của cơ thể và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Tam thất cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề sức khỏe như căng thẳng, mệt mỏi, thiếu máu, và suy nhược cơ thể.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa từ tam thất bắc, việc uống tam thất bắc vào thời điểm thích hợp là điều quan trọng. Trong Đông y, các chuyên gia người Trung Quốc đề xuất rằng thời điểm tốt nhất để uống tam thất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

• Uống tam thất vào buổi sáng có thể giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo. Nó có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi, và củng cố hệ thống miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Uống tam thất trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn tâm lý và tăng cường giấc ngủ. Các thành phần trong tam thất có khả năng làm dịu và cân bằng tâm trạng, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Ngoài ra, tam thất còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ.

Tuy nhiên, mỗi người có thể có những đặc điểm cơ địa và tình trạng sức khỏe riêng, nên việc uống tam thất vào thời điểm nào phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Một số người có thể tìm thấy hiệu quả tốt hơn khi uống tam thất vào buổi sáng, trong khi những người khác có thể thấy tốt hơn khi dùng trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể của bạn và tìm ra thời điểm phù hợp nhất cho mình. 

Trong tổng quan, tam thất bắc là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để đạt được hiệu quả tối đa, việc uống vào thời điểm phù hợp là rất quan trọng. Nếu bạn đang sử dụng tam thất bắc với mục đích điều trị, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia Đông y để biết thời điểm uống phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

2. Cách pha, nấu tam thất bắc 

Việc sử dụng, pha tam thất đúng cách và trong liều lượng phù hợp sẽ giúp tăng cường sức khỏe và chống lại các bệnh tật liên quan đến hệ thống tuần hoàn và gan thận. 

Pha trà bột tam thất với nước ấm và uống như một loại trà là một trong những cách sử dụng phổ biến của bột tam thất để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng bột tam thất cần được thực hiện đúng liều lượng và không sử dụng quá thường xuyên để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Trước khi sử dụng bột tam thất hoặc pha trà bột tam thất, luôn tìm hiểu kỹ cách sử dụng đúng và liều lượng phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể pha trà bột tam thất với khoảng 1-2 thìa cà phê vào nước ấm, uống mỗi ngày. Tuy nhiên, vì tam thất có tính nóng, có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nên chỉ nên uống với liệu trình 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần, hoặc 2 tuần nghỉ 2 tuần.

Ngoài ra, kết hợp bột tam thất bắc với mật ong cũng là một cách sử dụng phổ biến để làm bài thuốc tự nhiên. Hỗn hợp này có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. Tuy nhiên, việc sử dụng bài thuốc từ bột tam thất và mật ong cũng cần tuân thủ đúng liều lượng và tìm hiểu về cách sử dụng để tránh phản ứng phụ không mong muốn. 1-2 thìa nhỏ bột tam thất pha cùng mật ong và uống mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Bạn cũng nên nhớ rằng bài thuốc từ bột tam thất và mật ong không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh, và nếu có bất kỳ triệu chứng liên quan đến sức khỏe, hãy tìm kiếm ý kiến ​​từ chuyên gia y tế.

Hầm canh, súp với bột tam thất cũng là một trong các cách sử dụng phổ biến của loại thảo dược này. Việc hầm canh, súp với bột tam thất giúp tăng cường dinh dưỡng và bồi bổ sức khỏe. Bạn có thể chuẩn bị bột tam thất khoảng 1-3g và các nguyên liệu khác như thịt gà, chim cút, chim bồ câu và rau củ để tạo ra món canh, súp thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Hầm canh, súp với bột tam thất bắc cũng có lợi cho những người có thể trạng yếu và sức đề kháng kém. Đối với phụ nữ sau khi sinh, canh súp với bột tam thất còn giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi cơ thể nhanh chóng.